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拓展游戲【雷區取水】游戲規則介紹雷區取水流程玩法心得體會

在規定時間內，用三種以上不同方法從雷區內把三件寶物取出來。在一個直徑5米的雷區中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水

拓展游戲【搶椅子】搶椅子的游戲規則介紹搶椅子流程玩法心得體會

搶凳子是一個很經典的互動游戲，簡單、好玩、刺激，適合作為團隊破冰游戲、室內好玩的小游戲以及各類型的聯歡會和企業年會游戲。基本的游戲規則是選10人圍著9個椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰一人，之后再減少一個椅子。如此循環，直到最后一人勝出。

拓展游戲【驛站傳書】游戲規則介紹驛站傳書流程玩法

驛站傳書借用了一個溝通過程的典型模型，信息從發出者通過媒介傳遞到接受者，接受者再反饋回發出者這樣一個封閉的循環。

拓展游戲【賽龍舟】賽龍舟游戲規則介紹流程及玩法

4—8人坐騎在充氣賽龍舟道具上，隊員雙手握住賽龍舟的固定把手，賽龍舟道具前方立于起跑線后，裁判發令后，隊員通過團隊協調配合帶動瘋狂賽龍舟游戲道具在跑道上快速行駛，裁判安排隊員注意賽龍舟道具不帶拖地行走，以防摩擦漏氣損壞賽龍舟道具，賽道長度根據場地制定。以各參賽隊員所用的賽龍舟道具觸及終點線為計時停止，往返一次，用時最短者為勝。

拓展游戲【擊鼓傳花】擊鼓傳花游戲規則及玩法

大家要圍著坐成一圈，本來是要打鼓的可是我們沒有鼓，只好就地取材用鉛筆和課桌來代替鼓錘和鼓，花則用絲巾花。其中一個人背對著我們圍成的圈“擊鼓”，圈內的人互相傳花，鼓聲一停，花落到誰的手上誰就要表演節目。

拓展游戲【棒球游戲】拓展訓練項目棒球游戲棒球游戲流程玩法

在運動中體驗、在體驗中領悟、在領悟中提升、在團隊中成長，讓成員體會團隊合作、溝通與體諒，快樂與分享、運動與健康。讓我們一起體驗棒球的魅力和團隊的力量。

拓展游戲【神筆馬良】拓展訓練項目神筆馬良項目游戲規則介紹

所有隊員拉繩子的末端，在不接觸毛筆的情況下，按照教練的要求完成指定的任務，最快完成的為獲勝。

拓展游戲【齊眉棍】游戲規則介紹_拓展訓練項目齊眉棍規則

全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子托住塑料棍，調整至最矮的人的眉毛的高度，然后令大家同時下降，緩緩將塑料棍往下降至地面，在整個過程中，不許有人將手離開塑料棍。一旦離開則游戲失敗，需要重新開始。

拓展游戲【踩氣球】游戲規則介紹_拓展訓練項目踩氣球活動_晚會互動小游戲踩氣球流程玩法、心得體會

將參賽者分成人數相等的兩隊，分散在規定的區域內。發令后，雙方隊員在保護好自己的氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。

拓展訓練晚會年會

晚會通常是培訓活動時長超過1.5天或以上的團隊經常選擇的晚間活動內容，無論客戶開展的是嚴格的培訓主題還是休閑放松的活動主題，在開展晚會時，主持人（教練）都需要力保晚會的氛圍是歡樂、開心、輕松、活躍和充滿激情的。因此無論是學員還是教練，都需要放下白天的緊張而嚴肅的面孔，換之以輕松的心情與愉悅的狀態開展晚會活動。