活動時間：60分鐘
使用道具：沙包、粉筆（畫房子）
適合人數：6-20人
項目目的：增強肢體肌肉關節機能，鍛煉身體的靈活性和協調性，培養機智、果斷的意志品質
跳房子又稱為跳方陣、跳方格。是一種世界性的兒童游戲。羅馬時代遺留下來的鑲嵌地面上就曾經發現類似跳房子的圖案。在電影里，十八世紀的歐洲曾經有過。在現實生活中，二十世紀的中國也曾經有過。只要在家門口的空地，或是沒車的路旁，找顆小石頭，就能畫個房子，玩上半天了。單腳跳、雙腳跳，孩子們的頭發隨之飛舞，心情更是飛揚著喜悅快樂！
跳房子是古老的游戲，羅馬時代遺留下來的鑲嵌地面上就曾經發現類似跳房子的圖案。跳房子也是一種世界共同的兒童游戲，只是大家所畫的房子形狀和數量的組合各有不同罷了。
跳房子是一種世界性的兒童游戲。在電影里，十八世紀的歐洲曾經有過。在現實生活中，二十世紀的中國也曾經有過。跳房子也叫跳格，這是過去女孩子們經常玩的一種游戲。用一只沙包（或者一塊瓦片）作為游戲的輔助物，先把沙包扔到指定的地點，然后蹦蹦跳跳、飛檐走壁、穿房越脊，把沙包拾回來便大功告成。有時一邊玩她們還一邊唱：“正月十五黑咕隆咚，樹枝不動刮大風，刮得面包吃牛奶，刮得火車上天空……”
跳房子又稱為跳方陣、跳方格。跳房子活動因為是用一條腿支撐跳動，故青海等地俗稱“瘸房房”。跳房游戲比賽可進行單人比賽，也可進行集體比賽；可比得分高低，也可比花樣多少；跳房游戲花樣極多（有幾十種），如六格房、十格房、寬大房、圓頂房、大樹房、飛機房、圓房、梅花房等等。
這是最廉價的一種游戲，只需一支粉筆，一個沙包或一塊瓦片就可以玩。在地上畫出一串大大小小的格子，這些格子被稱作房子。方格以數字區分，然后按數字單雙，一邊前進一邊要把沙包扔到正確的格子里，出界或者跳錯了格子、踩線都算失敗。“跳房子”又名“跳間”，是民間傳統的游戲，也是一種比較文靜的游戲。各地所跳的“房子”樣式和跳法各異，它不受地域的限制，只要在地上畫一個個長方形，隨心所意地串在一起就可以玩了。
游戲時幾個人輪流進行，如果沒有沙包也可以用瓦片或石頭代替。將沙包扔進靠自己最近的一個小方格中，單腿跳躍著跳進小方格里，拾起沙包跳到“房子”頂部，然后按格子的單雙跳過去，再將沙包扔進起步的格子里，跳回來則闖關成功。依次下去，直至跳完所有格子。誰先完成，誰就是贏家。“跳房子”游戲可鍛煉腿部力量，以及整個身體的協調和控制力。
跳房子-游戲規則周迅和小朋友跳房子一般來說，先在地上用有色石塊畫出連在一起的方格，有正方形、長方形，也有長方形與半圓形相結合的，還有演變成飛機形狀的。參加跳房子的人數不限，形式有兩人輪換跳，幾個人輪流跳，多人分成兩組輪換跳等。跳時先將一片狀石塊或用粗瓦片磨成的圓片（也有用沙包的）放在第一方格外，跳者全神貫注，用一只腳將石塊輕輕踢進第一格內，然后單腳跳進第一格內，用支撐腳將石塊踢進第二格。依次進行下去，直至將石塊踢過全部方格。如果中途累了，可以在規定的“老窩”方格內休息片刻。如果有人在踢的過程中出現石塊壓線、出格或石塊連穿兩格的現象，算失敗一次，下一輪重新從第一格跳起。先到達終點的，要把石塊放在腳背上，輕輕地走出方格。先完成全套動作者為勝，負者要接受勝者的處罰。
一般規則是：（1）布沙袋或石塊或瓦片，必須一格一格地往前踢，不得越格，不得壓線，否則判為失誤；（2）中途失誤，可在下一輪輪到時，從失誤格開始繼續往下跳；（3）不得在方格內久留。
有的地區跳房子時，全部格子跳完后，可以自由選擇一格，據為己有，下次跳至該處時，可雙足著地休息片刻后再跳，其他人或瓦片到這個地方時，必須躍過或踢過，不準人境。當一方占格子超過一半時就算勝利。當投瓦片時投錯地點或瓦片壓在線上，跳格時腳不小心踏在線上或瓦片被踢出格外或壓線，均算失敗，由對方跳。
江蘇各地稱跳房子為踢瓦，活動方式與各地基本相同，不同點是：一方將所有格子跳完后，就可以“蓋屋”。“蓋屋”要求跳格子的人背向“城”（格子），將瓦片從頭頂向“城內”丟，丟進“城內”就算“蓋屋”成功，再踢時，可以在“蓋屋”的格內休息（雙足可以落地）。所有的格子都蓋完了的人算優勝。
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